Thérapie

Meetual Thérapie

Par définition, la thérapie est un traitement psychologique pour un trouble mental ou tout autre problème entrainant une détresse psychologique chez une personne. Elle est aussi une démarche d’accompagnement de la personne dans la compréhension d’elle-même et de ce qui empêche son bonheur.

Entreprendre une thérapie n’est pas une démarche facile, mais de nombreuses études prouvent que la majorité des psychothérapies bien menées donnent de bons résultats et que la réussite de la thérapie dépend avant tout de la motivation et l’engagement du sujet. La relation entre la personne et son psychothérapeute est aussi un élément déterminant pour prédire l’issue du traitement.

L’essentiel pour entreprendre une thérapie est votre motivation à changer et votre engagement dans le processus. Franchir ce pas n’est pas chose facile, c’est pourquoi nous mettons à votre disposition des ressources écrites par des professionnels pour vous aider dans cette démarche.

La résilience selon Boris Cyrulnik

La résilience selon Boris Cyrulnik

Devant les difficultés de la vie, nous ne sommes pas égaux. Dans ce texte, nous verrons comment, dès la vie intra-utérine et jusqu’à l’âge adulte, plusieurs éléments stimulent ou entravent notre résilience.

Symptômes psychologiques : Notre corps nous parle-t-il de manière indirecte?

Symptômes psychologiques : Notre corps nous parle-t-il de manière indirecte?

Nous ressentons souvent des signaux corporels. Parfois, ils indiquent un besoin: se réchauffer ou se refroidir, manger, se reposer. D’autres fois, ils nous amènent à réaliser que quelque chose ne tourne pas rond dans notre corps et nous devons vérifier au cas où il s’agirait d’une maladie.

Une bonne thérapie

Une bonne thérapie, par David Mibashan

Psychologue chevronné avec plusieurs dizaines d’années de pratique au compteur, David Mibashan est nouveau dans l’équipe de Meetual. Nous sommes très fières de proposer ses …

Enfin une sexologue à Meetual!

Enfin une sexologue à Meetual !

Je ferai tout mon possible pour que nos rencontres deviennent un safe-space, un endroit sans jugement dans lequel il est possible d’aborder les sujets les …

Développer sa confiance en soi : le travail d’une vie

Développer sa confiance en soi : le travail d’une vie

Depuis le confinement, ma confiance en moi a été victime de véritables montagnes russes. Selon moi, la confiance en soi est un processus d’introspection qui …

Bonne nuit (oui, vraiment)!

Bonne nuit (oui, vraiment)!

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. L’importance que nous accordons au sommeil est primordiale. Dans les derniers jours, à mon réveil …

Comment j’ai repris le contrôle de ma vie

Comment j’ai repris le contrôle de ma vie

Parfois, on se sent impuissant. Impuissant  face à des phénomènes autant intérieurs qu’extérieurs qui surviennent dans notre environnement et notre entourage. Ce sentiment d’impuissance est …

Une psychologue a sauvé ma famille, un mot à la fois

Une psychologue a sauvé ma famille, un mot à la fois

Tout a commencé le 2 décembre 2015, le jour où maman a été diagnostiqué d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Mais bien honnêtement ça avait …

Les derniers articles

Polyamour 101 : de quoi parle-t-on?

Dans cet article, je t’explique ce qu’est le polyamour, la façon dont la mononormativité agit comme oppression et influence nos vies et finalement, je déconstruis certains mythes courants concernant le polyamour.

Symptômes psychologiques : Notre corps nous parle-t-il de manière indirecte?
5 faits sur la sexualité féminine
La science du bonheur, par Maryse Damecour, doctorante en psychologie à l’UQÀM