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Thérapie
Par définition, la thérapie est un traitement psychologique pour un trouble mental ou tout autre problème entrainant une détresse psychologique chez une personne. Elle est aussi une démarche d’accompagnement de la personne dans la compréhension d’elle-même et de ce qui empêche son bonheur.
Entreprendre une thérapie n’est pas une démarche facile, mais de nombreuses études prouvent que la majorité des psychothérapies bien menées donnent de bons résultats et que la réussite de la thérapie dépend avant tout de la motivation et l’engagement du sujet. La relation entre la personne et son psychothérapeute est aussi un élément déterminant pour prédire l’issue du traitement.
L’essentiel pour entreprendre une thérapie est votre motivation à changer et votre engagement dans le processus. Franchir ce pas n’est pas chose facile, c’est pourquoi nous mettons à votre disposition des ressources écrites par des professionnels pour vous aider dans cette démarche.
Psychologues : réponses sur les préjugés et les stéréotypes de la profession
Les psychologues ont des stéréotypes, mais il existe également de nombreux stéréotypes à propos d’eux. David Mibashan, psychologue, répond aux préjugés et les stéréotypes sur sa profession.
Neuf
Pourquoi de nombreuses personnes commencent une thérapie à 19, 29, 39, 49 ans, etc. ? L’appréhension que le passage à une nouvelle décennie peut engendrer l’impact du fameux 9 ans.
Qui consulter ? Psychologue, psychothérapeute, travailleuse sociale ou psychoéducatrice ?
Il existe différentes raisons qui font que vous envisagez la psychothérapie. Vous décidez alors de consulter “une psy”, mais quel genre de spécialiste vous faut-il ? Voici quelques informations pour vous aider dans votre démarche.
Virtualité (avec une équipe)
En tant que psychologue, passer du présentiel au virtuel n’a pas été facile, mais je suis heureux d’avoir adopté la virtualité et je me sens bien dans mon travail d’équipe
La résilience selon Boris Cyrulnik
Devant les difficultés de la vie, nous ne sommes pas égaux. Dans ce texte, nous verrons comment, dès la vie intra-utérine et jusqu’à l’âge adulte, plusieurs éléments stimulent ou entravent notre résilience.
Symptômes psychologiques : Notre corps nous parle-t-il de manière indirecte?
Nous ressentons souvent des signaux corporels. Parfois, ils indiquent un besoin: se réchauffer ou se refroidir, manger, se reposer. D’autres fois, ils nous amènent à réaliser que quelque chose ne tourne pas rond dans notre corps et nous devons vérifier au cas où il s’agirait d’une maladie.
Une bonne thérapie, par David Mibashan
Psychologue chevronné avec plusieurs dizaines d’années de pratique au compteur, David Mibashan est nouveau dans l’équipe de Meetual. Nous sommes très fières de proposer ses …
Enfin une sexologue à Meetual !
Je ferai tout mon possible pour que nos rencontres deviennent un safe-space, un endroit sans jugement dans lequel il est possible d’aborder les sujets les …
Développer sa confiance en soi : le travail d’une vie
Depuis le confinement, ma confiance en moi a été victime de véritables montagnes russes. Selon moi, la confiance en soi est un processus d’introspection qui …
Bonne nuit (oui, vraiment)!
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. L’importance que nous accordons au sommeil est primordiale. Dans les derniers jours, à mon réveil …
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On ne devient pas psychologue par magie. Généralement, notre passé nous amène à étudier la psychologie pour comprendre, aider les autres et nous aider nous-mêmes.