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Conseils de psys
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Comment développer sa confiance en soi et mieux vivre en amour, professionnellement ou avec les autres ? Comment avoir une bonne santé mentale ? Nos professionnels en psychologie vous livrent leurs astuces et expériences en ligne gratuitement dans la rubrique Conseils de psys.
Une bonne santé mentale n’est pas l’absence de problème de la vie, mais un état de bien-être et de capacité à faire face à des difficultés de façon saine et positive. Les conseils psychologiques vous aident à vous muscler la santé mentale à travers des conseils et informations fiables pour cultiver cet état d’esprit.
Meetual regroupe plusieurs spécialistes : des psychologues, des psychothérapeutes, des sexologues … Qui aborderont pour vous divers sujets de la vie quotidienne. Retrouvez les conseils psychologiques révisés par des professionnels accrédités.
N’hésitez pas à laisser vos avis dans les commentaires, en bas de page de chaque article. Bonne lecture !
Une nouvelle spécialiste rejoint l’équipe de Meetual. Chanel Lussier est travailleuse sociale.
Mes 15 années d’expérience au sein du réseau de la santé et des services sociaux m’ont amené non seulement à me dépasser, mais également à me familiariser avec un large éventail de clientèles et de problématiques
La colère… et la soucoupe.
Lorsque les enfants éprouvent des émotions puissantes qu’ils ne peuvent pas contrôler, cela peut “éclater” en crise de colère… comme une tasse qui déborde. Et nous, les parents, nous sommes la soucoupe, sous cette tasse.
Comment je suis devenu thérapeute
On ne devient pas psychologue par magie. Généralement, notre passé nous amène à étudier la psychologie pour comprendre, aider les autres et nous aider nous-mêmes.
Pardonne-moi pas
Une question qui revient souvent en thérapie est celle du pardon. De nombreux clients traitent en thérapie des problèmes qui se sont produits il y a des années, principalement dans l’enfance et l’adolescence.
Chaines
Rompre la chaîne des abus. Il n’est pas facile de prendre position et de changer, de protéger leurs enfants au lieu de les maltraiter.
S’écouter : des outils concrets
Découvrez comment utiliser la reformulation et le reflet empathique pour approfondir notre capacité à connecter plus profondément avec les autres et nous-mêmes.
Neuf
Pourquoi de nombreuses personnes commencent une thérapie à 19, 29, 39, 49 ans, etc. ? L’appréhension que le passage à une nouvelle décennie peut engendrer l’impact du fameux 9 ans.
La résilience selon Boris Cyrulnik
Devant les difficultés de la vie, nous ne sommes pas égaux. Dans ce texte, nous verrons comment, dès la vie intra-utérine et jusqu’à l’âge adulte, plusieurs éléments stimulent ou entravent notre résilience.
Symptômes psychologiques : Notre corps nous parle-t-il de manière indirecte?
Nous ressentons souvent des signaux corporels. Parfois, ils indiquent un besoin: se réchauffer ou se refroidir, manger, se reposer. D’autres fois, ils nous amènent à réaliser que quelque chose ne tourne pas rond dans notre corps et nous devons vérifier au cas où il s’agirait d’une maladie.
La science du bonheur, par Maryse Damecour, doctorante en psychologie à l’UQÀM
Grâce à ses articles pour le blogue de Meetual, Maryse Damecour nous donne accès à de précieuses informations puisées dans ses recherches et ses nombreuses …
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3 questions souvent posées par les parents en consultation
L’équipe de Meetual a demandé à Danielle Perrier, spécialiste de la petite enfance, enfance et adolescence (0 – 17 ans) de nous faire part de …