Conseils de psys

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Comment développer sa confiance en soi et mieux vivre en amour, professionnellement ou avec les autres ? Comment avoir une bonne santé mentale ? Nos professionnels en psychologie vous livrent leurs astuces et expériences en ligne gratuitement dans la rubrique Conseils de psys.

Une bonne santé mentale n’est pas l’absence de problème de la vie, mais un état de bien-être et de capacité à faire face à des difficultés de façon saine et positive. Les conseils psychologiques vous aident à vous muscler la santé mentale à travers des conseils et informations fiables pour cultiver cet état d’esprit.

Meetual regroupe plusieurs spécialistes : des psychologues, des psychothérapeutes, des sexologues … Qui aborderont pour vous divers sujets de la vie quotidienne. Retrouvez les conseils psychologiques révisés par des professionnels accrédités.

N’hésitez pas à laisser vos avis dans les commentaires, en bas de page de chaque article. Bonne lecture !

Se découvrir dans l’instant présent pour mieux gérer le stress - Meetual

Se découvrir dans l’instant présent pour mieux gérer le stress

La gestion du stress est un thème tellement vaste que le fait de ne pas trop savoir par où commencer est en soi une source …

Le moment parfait - Meetual

Le moment parfait

Qu’attendez-vous? La fin de vos études, le partenaire idéal, le jour du mariage, l’achat de votre maison de rêve, la fin du paiement de cette …

À quoi ça sert de consulter un professionnel de la santé mentale - Meetual

À quoi ça sert de consulter un professionnel de la santé mentale?

Si vous n’avez jamais participé à une consultation psychosociale il est possible que cela soulève des questions, notamment qu’est-ce que cela m’apportera de consulter?

Le changement de perceptions ou l’art d’actualiser le passé - Meetual

Le changement de perceptions ou l’art d’actualiser le passé

Sans quitter le seul et unique endroit où vous
avez du pouvoir, c’est-à-dire le moment présent, sachez que vous avez la possibilité de revisiter
votre passé afin d’identifier l’origine de vos schémas de pensée et vos comportements
d’aujourd’hui.

Les leçons de la pandémie

Les leçons de la pandémie

Bien que nous voyions probablement la lumière au bout du tunnel concernant la pandémie, le retour à nos vies d’avant implique également «l’effet papillon» où de petits changements dans un processus peuvent se transformer plus tard en grandes différences.

Chanel Lussier - Travailleuse Sociale - Meetual

Une nouvelle spécialiste rejoint l’équipe de Meetual. Chanel Lussier est travailleuse sociale.

Mes 15 années d’expérience au sein du réseau de la santé et des services sociaux m’ont amené non seulement à me dépasser, mais également à me familiariser avec un large éventail de clientèles et de problématiques

La colère… et la soucoupe.

La colère… et la soucoupe.

Lorsque les enfants éprouvent des émotions puissantes qu’ils ne peuvent pas contrôler, cela peut “éclater” en crise de colère… comme une tasse qui déborde. Et nous, les parents, nous sommes la soucoupe, sous cette tasse.

On becoming a therapist | Meetual

Comment je suis devenu thérapeute

On ne devient pas psychologue par magie. Généralement, notre passé nous amène à étudier la psychologie pour comprendre, aider les autres et nous aider nous-mêmes.

Forgive me not

Pardonne-moi pas

Une question qui revient souvent en thérapie est celle du pardon. De nombreux clients traitent en thérapie des problèmes qui se sont produits il y a des années, principalement dans l’enfance et l’adolescence.

Chain

Chaines

Rompre la chaîne des abus. Il n’est pas facile de prendre position et de changer, de protéger leurs enfants au lieu de les maltraiter.

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