© Meetual. Tous droits réservés.
En situation de détresse, veuillez ne pas utiliser Meetual. Téléphonez au 1 866 APPELLE (277-3553) ou consultez ces ressources.
Conseils de psys
[aioseo_breadcrumbs]
Comment développer sa confiance en soi et mieux vivre en amour, professionnellement ou avec les autres ? Comment avoir une bonne santé mentale ? Nos professionnels en psychologie vous livrent leurs astuces et expériences en ligne gratuitement dans la rubrique Conseils de psys.
Une bonne santé mentale n’est pas l’absence de problème de la vie, mais un état de bien-être et de capacité à faire face à des difficultés de façon saine et positive. Les conseils psychologiques vous aident à vous muscler la santé mentale à travers des conseils et informations fiables pour cultiver cet état d’esprit.
Meetual regroupe plusieurs spécialistes : des psychologues, des psychothérapeutes, des sexologues … Qui aborderont pour vous divers sujets de la vie quotidienne. Retrouvez les conseils psychologiques révisés par des professionnels accrédités.
N’hésitez pas à laisser vos avis dans les commentaires, en bas de page de chaque article. Bonne lecture !
Le moment parfait
Qu’attendez-vous? La fin de vos études, le partenaire idéal, le jour du mariage, l’achat de votre maison de rêve, la fin du paiement de cette ...
À quoi ça sert de consulter un professionnel de la santé mentale?
Si vous n’avez jamais participé à une consultation psychosociale il est possible que cela soulève des questions, notamment qu’est-ce que cela m’apportera de consulter?
Le changement de perceptions ou l’art d’actualiser le passé
Sans quitter le seul et unique endroit où vous avez du pouvoir, c’est-à-dire le moment présent, sachez que vous avez la possibilité de revisiter votre ...
Les leçons de la pandémie
Bien que nous voyions probablement la lumière au bout du tunnel concernant la pandémie, le retour à nos vies d’avant implique également «l'effet papillon» où ...
Une nouvelle spécialiste rejoint l’équipe de Meetual. Chanel Lussier est travailleuse sociale.
Mes 15 années d’expérience au sein du réseau de la santé et des services sociaux m’ont amené non seulement à me dépasser, mais également à ...
La colère… et la soucoupe.
Lorsque les enfants éprouvent des émotions puissantes qu'ils ne peuvent pas contrôler, cela peut “éclater” en crise de colère… comme une tasse qui déborde. Et ...
Comment je suis devenu thérapeute
On ne devient pas psychologue par magie. Généralement, notre passé nous amène à étudier la psychologie pour comprendre, aider les autres et nous aider nous-mêmes.
Pardonne-moi pas
Une question qui revient souvent en thérapie est celle du pardon. De nombreux clients traitent en thérapie des problèmes qui se sont produits il y ...
Chaines
Rompre la chaîne des abus. Il n'est pas facile de prendre position et de changer, de protéger leurs enfants au lieu de les maltraiter.
S’écouter : des outils concrets
Découvrez comment utiliser la reformulation et le reflet empathique pour approfondir notre capacité à connecter plus profondément avec les autres et nous-mêmes.
Les derniers articles
Il ne suffit pas d’écouter
Dernièrement, je me suis moi-même coupé les cheveux à l’aide d’un tutoriel du très scientifique réseau TikTok. Résultat : une tête qui semble avoir été …
