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Chantal Roy
La restructuration cognitive, de quoi s’agit-il au juste ?
Dans cet article, plongeons ensemble dans le monde de la restructuration cognitive pour comprendre comment elle peut influencer positivement votre bien-être émotionnel.
Comment prendre la meilleure décision, ou à tout le moins, comment faire pour y réfléchir correctement ?
Ensemble, nous allons explorer un chemin de réflexion en 10 étapes, qui vous conduira vers des choix éclairés et des décisions prises en toute confiance.
Se découvrir dans l’instant présent pour mieux gérer le stress
La gestion du stress est un thème tellement vaste que le fait de ne pas trop savoir par où commencer est en soi une source ...
Le moment parfait
Qu’attendez-vous? La fin de vos études, le partenaire idéal, le jour du mariage, l’achat de votre maison de rêve, la fin du paiement de cette ...
À quoi ça sert de consulter un professionnel de la santé mentale?
Si vous n’avez jamais participé à une consultation psychosociale il est possible que cela soulève des questions, notamment qu’est-ce que cela m’apportera de consulter?
Le changement de perceptions ou l’art d’actualiser le passé
Sans quitter le seul et unique endroit où vous avez du pouvoir, c’est-à-dire le moment présent, sachez que vous avez la possibilité de revisiter votre ...
Un mot de Chantal Roy, nouvelle travailleuse sociale à Meetual
Au plaisir de collaborer à votre mieux-être ! Désormais, vous n’êtes plus seul(e) dans votre recherche de solutions !
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