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Chantal Roy
Se découvrir dans l’instant présent pour mieux gérer le stress
La gestion du stress est un thème tellement vaste que le fait de ne pas trop savoir par où commencer est en soi une source …
Le moment parfait
Qu’attendez-vous? La fin de vos études, le partenaire idéal, le jour du mariage, l’achat de votre maison de rêve, la fin du paiement de cette …
À quoi ça sert de consulter un professionnel de la santé mentale?
Si vous n’avez jamais participé à une consultation psychosociale il est possible que cela soulève des questions, notamment qu’est-ce que cela m’apportera de consulter?
Le changement de perceptions ou l’art d’actualiser le passé
Sans quitter le seul et unique endroit où vous
avez du pouvoir, c’est-à-dire le moment présent, sachez que vous avez la possibilité de revisiter
votre passé afin d’identifier l’origine de vos schémas de pensée et vos comportements
d’aujourd’hui.
Un mot de Chantal Roy, nouvelle travailleuse sociale à Meetual
Au plaisir de collaborer à votre mieux-être ! Désormais, vous n’êtes plus seul(e) dans votre recherche de solutions !
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