Thérapie
Par définition, la thérapie est un traitement psychologique pour un trouble mental ou tout autre problème entrainant une détresse psychologique chez une personne. Elle est aussi une démarche d’accompagnement de la personne dans la compréhension d’elle-même et de ce qui empêche son bonheur.
Entreprendre une thérapie n’est pas une démarche facile, mais de nombreuses études prouvent que la majorité des psychothérapies bien menées donnent de bons résultats et que la réussite de la thérapie dépend avant tout de la motivation et l’engagement du sujet. La relation entre la personne et son psychothérapeute est aussi un élément déterminant pour prédire l’issue du traitement.
L’essentiel pour entreprendre une thérapie est votre motivation à changer et votre engagement dans le processus. Franchir ce pas n’est pas chose facile, c’est pourquoi nous mettons à votre disposition des ressources écrites par des professionnels pour vous aider dans cette démarche.
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