Comment muscler sa santé mentale et impacter positivement son entourage ?
L'objectif du blogue de Meetual est de vous accompagner dans cette noble tâche.

Danika Ève Proulx
Danika Ève Proulx
Danika Eve Proulx est étudiante au cégep. Ayant grandit dans une famille où la santé mentale et ses enjeux étaient des priorités, elle a appris à vivre avec plein d'outils transmis, pour la plupart, par sa psychologue. Elle souhaite les partager pour aider les jeunes de son âge.
20 choses que j’ai apprises en 2020 : le souffle d'espoir de la plus jeune blogueuse de Meetual

20 choses que j’ai apprises en 2020 : le souffle d’espoir de la plus jeune blogueuse de Meetual

De plus en plus de jeunes de 20 ans et moins consultent les psychologues de Meetual pour des problématiques de stress, d’anxiété ou malheureusement de …

Être au cégep en 2020 : je ne suis pas certaine d’avoir appris ce que j’avais besoin d’apprendre

Être au cégep en 2020 : je ne suis pas certaine d’avoir appris ce que j’avais besoin d’apprendre

Alors que je termine mon cours de littérature au cégep, mon enseignante a la larme à l’œil et moi aussi. Peut-être soulagées que ce soit …

Développer sa confiance en soi : le travail d’une vie

Développer sa confiance en soi : le travail d’une vie

Depuis le confinement, ma confiance en moi a été victime de véritables montagnes russes. Selon moi, la confiance en soi est un processus d’introspection qui …

Être un proche aidant: danser sous la pluie

Être un proche aidant: danser sous la pluie

À plusieurs reprises dans ma vie, j’ai été proche aidante pour des personnes atteintes de dépression, d’anxiété ou de trouble de stress post-traumatique. Au cours …

Bonne nuit (oui, vraiment)!

Bonne nuit (oui, vraiment)!

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. L’importance que nous accordons au sommeil est primordiale. Dans les derniers jours, à mon réveil …

Comment j’ai repris le contrôle de ma vie

Comment j’ai repris le contrôle de ma vie

Parfois, on se sent impuissant. Impuissant  face à des phénomènes autant intérieurs qu’extérieurs qui surviennent dans notre environnement et notre entourage. Ce sentiment d’impuissance est …

Les enjeux et les sentiments en temps d’isolement

Les enjeux et les sentiments en temps d’isolement

Dans les temps qui courent, une grande détresse psychologique affecte les jeunes. En effet, plusieurs émotions peuvent être éprouvées dans ces temps de confinement, voici …

Une psychologue a sauvé ma famille, un mot à la fois

Une psychologue a sauvé ma famille, un mot à la fois

Tout a commencé le 2 décembre 2015, le jour où maman a été diagnostiqué d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Mais bien honnêtement ça avait …