Sarah-Ève Morand est spécialisée en périnatalité et en accompagnement familial. Découvrez son expertise à un tarif d’entrée accessible: 39$/20 min, 78$/40 min, et 117$/60 minutes.
Dans la vie moderne, l’équilibre entre obligations et bien-être est essentiel. Découvrez comment prendre soin de vous au quotidien.
Comment reprendre le contrôle de vos pensées envahissantes? Dans cet article, Chanel Doiron vous guide à travers un exercice de relativisation puissant.
Nous sommes ravis d’accueillir Chanel Doiron, une travailleuse sociale chevronnée, dans l’équipe de Meetual !
L’humeur, cette teinte émotionnelle qui colore notre quotidien, est le résultat de multiples facteurs et parfois de l’interaction entre ceux-ci. Certains d’entre eux émanent de
Découvrez comment nos professionnelles, Delphine Amara, Chantal Roy et Christiane Le Tremble, aborderaient le cas clinique de Charlie qui lutte pour trouver l’équilibre entre sa
Observer ses pensées et ses émotions permet d’être attentif et attentive à ce qui se passe à l’intérieur de soi. Un moyen intéressant pour désamorcer leurs effets négatifs.
Chaque fois que vous ressentez une émotion désagréable, arrêtez-vous et demandez-vous à quoi vous étiez en train de penser.
Cette étape est fondamentale pour apprendre à faire le tri dans ses croyances et ses pensées.
Avec la plateforme de psychothérapie en ligne Meetual, consultez une professionnelle de la santé mentale accréditée à tout moment.
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Victoire Alé
Travailleuse sociale - 7 ans de pratique
Clientèle : ados 14 ans +, adultes, couples, familles.
Spécialités : anxiété, dépression, épuisement professionnel, difficultés relationnelles