Dépression

La dépression est plus que ressentir de la tristesse. C’est une maladie psychique à part entière. Nous ressentons des émotions négatives plus intenses qui durent plus longtemps, une perte de motivation et d’intérêt pour tout type d’activité. Cet état rend la vie quotidienne très difficile.

La dépression peut toucher n’importe qui, sans distinction d’âge, de sexe ou encore d’origine ethnique. Les personnes atteintes de dépression ressentent plusieurs symptômes psychologiques et physiques. Vous pouvez vous sentir fatigué, mais vous ne trouvez pas le sommeil. Vous avez du mal à vous concentrer sur une tâche, vous avez un sentiment d’échec, de culpabilité et des pensées suicidaires.

N’attendez pas d’être dans un état de détresse pour chercher de l’aide, les personnes atteintes de dépression sont parfois victimes de leurs propres préjugés et de ceux qui existent dans la société. Reconnaitre et admettre votre état dépressif sont le premier pas pour vous en sortir.

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