Vivre selon ses valeurs veut dire être aligné.e avec ce qui est important pour soi. C’est mettre l’emphase sur les activités, les expériences et les gens qui nous font sentir profondément connecté.e.

Comme une boussole, nos valeurs orientent nos actions et nous motivent. Quand on respecte nos valeurs personnelles, notre niveau de bien-être ne peut que grandir.